Quando você medita, você consegue alterar toda a dinâmica dentro de você, tendo mais foco, concentração e serenidade.
Esses benefícios se estendem pro seu corpo físico e emocional, e se estendem para sua forma de ver e lidar com os acontecimentos e com a vida!
Meditar mesmo poucos minutos por dia, vai te permitir notar diferenças dentro e fora de você!
Ao meditar diariamente você está treinando seu cérebro a se manter mais calmo, a perceber mais as coisas quem ocorrem dentro de você e também te ajudam a reduzir os níveis de stress e ansiedade.
E quando você muda, a vida também muda. E se não muda, você tem mais sabedoria e autoconhecimento para lidar com ela.
Aprenda a meditar de uma vez por todas e tenha acesso à muitas técnicas para praticar onde estiver, ter mais presença, foco e cultivar uma vida mais leve e realizada!
Medite para uma vida melhor:
Aprenda a meditar de uma vez por todas
Aulas curtas e diretas para você aprender todas as técnicas, mesmo se a vida estiver corrida
Tenha um arsenal de técnicas para você escolher quais se adequam melhores em cada momento da sua vida!
Aprenda como funciona a mente para meditar melhor e saber lidar com seus pensamentos e emoções
Tenha total autonomia para meditar em qualquer lugar e situação
Técnicas de meditação diferentes para aplicar onde estiver, mesmo que você não tenha tanto tempo
Tire todas as suas dúvidas em uma comunidade onde todos estão buscando o mesmo que você!
Aprenda de forma estruturada e se aprofunde no bem-estar!
Desvendando a meditação e conhecendo a mente.
Conhecendo todas as técnicas de meditação.
Práticas para aprofundar nos conhecimentos teóricos.
Bônus: Pranayamas para tornar ainda mais rica a sua jornada meditativa!
Alguns benefícios
✓ Pratique e reduza o stress e ansiedade
✓ Tenha mais foco e concentração
✓ Tenha mais equilíbrio na sua vida, trabalho e relacionamentos
✓ Durma melhor
✓ Tenha mais saúde mental e emocional
✓ Tenha autonomia para meditar em qualquer lugar ou situação
✓ Aulas curtas e com diversas técnicas para você meditar e evoluir nas suas práticas
✓ Tire todas as suas dúvidas
✓ Se conecte com você em todos os níveis
✓ Se conheça melhor através das práticas meditativas
✓ Aprenda a lidar melhor com você e com a vida por um preço acessível
✓ Sugira aulas temáticas para ver na comunidade.
"Meditar é encontrar um caminho de volta para você, para a leveza e uma calmaria que talvez você nem saiba, mas que existe dentro de você" - Érica (Soul Equilíbrio)
Você tem 7 dias de garantia para testar, e se não gostar, se sentir que não é pra você é só pedir o reembolso dentro desse prazo, que seu dinheiro será devolvido integralmente (após esse prazo não será possível mais solicitar o reembolso).
Perguntas Frequentes
Sim, é totalmente seguro, o pagamento é feito pela hotmart, a maior plataforma de cursos do Brasil, que possui todos os certificados de segurança. E você tem 7 dias para conhecer a comunidade sem risco nenhum para você, se não gostar é só cancelar dentro do prazo, que você receberá seu dinheiro integralmente de volta.
Sim, mesmo que você não tenha tempo, esse curso é perfeito para você, pois possui aulas curtas que te ensinam as técnicas. Tem também meditações práticas de curta duração para você aprofundar e você pode fazer no seu tempo.
Além de que com os conhecimentos poderá meditar em qualquer lugar e situação, sem depender de gravações.
Você pode cancelar a qualquer momento, basta acessar sua conta na hotmart.com, clicar em Soul e depois em cancelar assinatura. Se preferir ter ajuda, basta enviar um e-mail para suporte@hotmart.com solicitando o cancelamento (deixando claro qual o produto você quer cancelar, caso tenha adquirido outros cursos na Hormart) e o próprio suporte realizará o cancelamento para você. Caso você queira solicitar reembolso de cobranças já realizadas, isso precisará ser feito no prazo de garantia, que é em até 7 dias depois da sua compra.
Se tiver qualquer dificuldade relacionada a pagamento, acesso, etc, é só pedir ajuda através desse e-mail: suporte@hotmart.com
E se o suporte que necessitar for em relação ao conteúdo do curso ou dúvidas sobre as aulas, você terá acesso ao suporte na área de membros e por e-mail e receberá todas as informações dentro do curso.
Não tem nenhum problema, pois o objetivo do curso é você meditar em qualquer situação ou ambiente. Dentro do curso você vai aprender que não importa o barulho, lugar ou situação, é possível meditar e estar no momento presente.
Não tem nenhum problema, pois o objetivo do curso é você meditar em qualquer situação ou ambiente. Dentro do curso você vai aprender que não importa o barulho, lugar ou situação, é possível meditar e estar no momento presente.
Não! Você pode meditar tendo ou não uma religião, pois a meditação não é uma prática religiosa. Não usaremos abordagens envolvendo religião. E você pode fazer independente das suas crenças, e caso haja alguma pratica que não concorde ou não goste, é só não fazer ela, isso não irá prejudicar suas práticas e andamento do curso.
Você recebe acesso à comunidade assim que efetuar a compra, você terá acesso ao conteúdo por 1 ano, ou seja, terá acesso ilimitado ao conteúdo completo do curso, incluindo todas as atualizações e bônus, sem precisar pagar por renovações ou mensalidades. Isso significa que você poderá aprender e aplicar as técnicas de meditação no seu próprio ritmo, sem pressa e sem preocupações com prazos.
Olá! Eu sou a Érica, professora de Yoga e meditação. Amo estar em meio a natureza e me conectar com as coisas simples da vida!
Minha missão é te guiar para que você encontre sua mais bela essência, a leveza que te habita, a força que te sustenta pelos desafios da vida e a flexibilidade que te permite passar com mais graciosidade nas mais diversas situações do dia-a-dia!
Adquirir essas habilidades requerem prática e constância, mas aprender a ver a vida de novas formas é surpreendentemente lindo!
Eu espero que você se encante com o que pode encontrar dentro de você!