• O Segredo do Ciclo: Descubra como pensamentos viram sensações físicas e como quebrar esse ciclo antes dele virar uma crise.

• Mapa da Ansiedade: Diferencie a ansiedade comum da problemática e saiba exatamente o que está acontecendo com seu sistema nervoso.

• Técnicas práticas de "primeiros socorros" para silenciar o barulho mental. 

• Ferramentas físicas para descarregar o estresse acumulado. 

• Yoga Anti ansiedade: Posturas eficazes para reduzir o estresse e a ansiedade, tornando o corpo mais leve e a mente mais calma.

• Guia Natural: O poder das ervas e óleos essenciais para apoiar sua jornada de cura sem depender apenas de químicos.

• Plano Anti-Recaída: O que fazer quando os dias difíceis voltarem (e como não deixar que eles te dominem).

• Agora é a hora de praticar - Você receberá mensalmente uma aula de prática nova e atualizada feita por mim, para praticar onde estiver e continuar recebendo todos os benefícios da prática, durante 1 ano e/ou equanto você estiver na comunidade.

• Atualizações - Esse programa é um programa vivo, sempre que houver novos conteúdos, atualizações, novos conhecimentos, tudo isso será disponibilizado sem nenhum custo adicional para quem estiver dentro do programa Liberando a Ansiedade.

• Checklist Diário de Autocuidado (PDF)

• Diário da Ansiedade (PDF)

• Cartão de Progresso Mensal (PDF)

• Lista de Atividades Reguladoras (PDF)

• Exercícios Rápidos para Momentos Difíceis (PDF)

• Participar de uma comunidade acolhedora de pessoas que já passaram ou passam pelo mesmo que você

Sim, é totalmente seguro, o pagamento é feito pela hotmart, a maior plataforma de cursos do Brasil, que possui todos os certificados de segurança. E você tem 7 dias para conhecer a comunidade sem risco nenhum para você, se não gostar é só cancelar dentro do prazo, que você receberá seu dinheiro integralmente de volta.

Sim, mesmo que você não tenha tempo, esse curso é perfeito para você, pois possui aulas curtas que te ensinam as técnicas. Tem também meditações práticas de curta duração para você aprofundar e você pode fazer no seu tempo.

Além de que com os conhecimentos poderá meditar em qualquer lugar e situação, sem depender de gravações.

Se tiver qualquer dificuldade relacionada a pagamento, acesso, etc, é só pedir ajuda através desse e-mail: suporte@hotmart.com

E se o suporte que necessitar for em relação ao conteúdo do curso ou dúvidas sobre as aulas, você terá acesso ao suporte na área de membros e por e-mail e receberá todas as informações dentro do curso.

Sim! Esse curso é para você, pois é um curso que vai te ensinar a desacelerar a mente, acolher quando ela está agitada, usar ferramentas em movimento que vão transformar sua vida.

Você vai aprender inúmeras ferramentas pra te ajudar a lidar com sua ansiedade.

Você pode cancelar a qualquer momento, basta acessar sua conta na hotmart.com, clicar em Liberando a Ansiedade e depois em cancelar assinatura. Se preferir ter ajuda, basta enviar um e-mail para suporte@hotmart.com solicitando o cancelamento (deixando claro qual o produto você quer cancelar, caso tenha adquirido outros cursos na Hormart) e o próprio suporte realizará o cancelamento para você. Caso você queira solicitar reembolso de cobranças já realizadas, isso precisará ser feito no prazo de garantia, que é em até 7 dias depois da sua compra. 

Você recebe acesso à comunidade assim que efetuar a compra, você terá acesso ao conteúdo por 1 ano, ou seja, terá acesso ilimitado ao conteúdo completo do curso, incluindo todas as atualizações e bônus, sem precisar pagar por renovações ou mensalidades. Isso significa que você poderá aprender e aplicar as técnicas seu próprio ritmo, sem pressa e sem preocupações com prazos.